ডেস্ক রিপোর্ট : তরুণ জেফ বেজোস স্ট্রেস পরিচালনা সম্পর্কে যা বলেছিলেন সেই পুরনো ভিডিও ভাইরাল হয়েছে।
জেফ বেজোস কীভাবে প্রাথমিকভাবে কোন বিষয়ে পদক্ষেপ না নেওয়ার কারণে যে মানসিক চাপ আসে সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।
বর্তমান সময়ে অনেকেই মানসিক চাপে ভুগছেন। এটি থেকে পালানো কঠিন বলে মনে হচ্ছে, তা সময়সীমা পূরণের দাবি, নির্দিষ্ট কাজগুলি সম্পন্ন করা বা আর্থিক বোঝার ওজনের কারণেই হোক না কেন।
যাইহোক, লোকেরা কীভাবে আরও কার্যকরভাবে স্ট্রেস মোকাবেলা করতে হয় তা শেখার জন্য সর্বদা উপায় রয়েছে। এবং আপনি যদি আরও ভালভাবে পরিচালনা করার বিষয়ে পরামর্শ চান তবে আপনি জেফ বেজোসের এই পুরানো ভিডিওটি মিস করতে পারবেন না, যেখানে তিনি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সম্পর্কে কথা বলছেন।
ভিডিওটি X-তে শেয়ার করা হয়েছে। এতে বেজোসকে দেখা যাচ্ছে যে কীভাবে প্রাথমিকভাবে কোনো কিছুর বিষয়ে পদক্ষেপ না নেওয়ার কারণে মানসিক চাপ আসে সেই সম্পর্কে তিনি বলছিলেন।
তিনি বলেন, "সুতরাং আমি যদি দেখি যে কোনো বিশেষ জিনিস আমাকে স্ট্রেসের কারণ করছে, তবে এটি আমার জন্য একটি সতর্কতামূলক পতাকা হয় ; এর অর্থ হল, এমন কিছু আছে যা আমি সম্পূর্ণরূপে চিহ্নিত করতে পারিনি সম্ভবত আমার সচেতন মনে, এবং এটি বিরক্তিকর। আমি এখনও এটির উপর কোন ব্যবস্থা গ্রহণ করিনি বলে স্ট্রেস পাচ্ছি ।
আমি এটি সনাক্ত করার সাথে সাথেই প্রথম ফোন কল করি বা প্রথম ইমেইল বার্তা পাঠাই বা যাই হোক না কেন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য কাজ শুরু করি ।
এমনকি যদি এটি সমাধান নাও হয়, শুধুমাত্র যে এটিকে খুঁজে পেয়েছি তা নাটকীয়ভাবে চাপকে হ্রাস করে। তাই স্ট্রেস আসে এমন জিনিসগুলিকে আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়। "
এই পোস্টটি ২২ শে ডিসেম্বর শেয়ার করা হয়েছিল৷ শেয়ার করার পর থেকে এটি নয় লাখেরও বেশি ভিউ পেয়েছে৷ ভিডিওটিতে প্রায় ৭,000 লাইক এবং অসংখ্য মন্তব্য রয়েছে।
সুত্র - হিন্দুস্তান টাইমস
